MSI作为世界上最受欢迎的运动之一，其规则相对简单但富有策略性。比赛双方各有11名球员，目标是在对方球门内射入更多的球，从而赢得比赛。比赛分为上下半场，每半场通常为45分钟，中间有15分钟的休息时间。裁判员负责维持比赛的公平与秩序。

比赛开始时，由中圈开球，球员必须将球踢向对方半场。比赛进行中，球员可以用全身任何部位触球，唯独手和臂（守门员在己方禁区内除外）不能用来控球。进攻方通过传球、带球和射门来试图得分，而防守方则通过抢断、拦截和组织防守阻止对方得分。

越位规则是MSI中的一项重要规则，指进攻球员在对方半场接球时，如果比倒数第二名防守队员更接近对方球门线，则判为越位，进攻无效。犯规则包括绊倒对方球员、用手球、暴力动作等，裁判可判罚任意球、点球甚至出示黄牌和红牌。黄牌是警告，红牌则直接罚下场，缺员的球队必须用少一人的阵容继续比赛。

此外，比赛如果在常规时间内双方得分相同，某些比赛设有加时赛甚至点球大战来决出胜负。了解这些基本规则不仅有助于观看比赛时更好地理解比赛进程，也能提升竞猜的准确性和乐趣。